Melisa (Melissa officinalis), znana również jako “cytrynowe ziele”, to roślina o charakterystycznym, delikatnym zapachu cytryny, która od wieków jest ceniona za swoje właściwości zdrowotne. Już w medycynie ludowej stosowano melisę jako naturalny środek uspokajający, poprawiający nastrój oraz ułatwiający zasypianie. Współczesne badania potwierdzają, że melisa ma szerokie działanie prozdrowotne, a jej regularne spożywanie może przynieść wiele korzyści.
1. Redukcja stresu i poprawa nastroju
Melisa jest ceniona przede wszystkim za swoje właściwości uspokajające. Ekstrakty z melisy wspomagają produkcję GABA, neuroprzekaźnika, który odpowiada za łagodzenie stresu. Pomaga to zredukować uczucie niepokoju, poprawić nastrój i wspierać zdrowy sen.
2. Wsparcie trawienia
Melisa jest również znana ze swoich właściwości wspomagających trawienie. Pomaga łagodzić dolegliwości żołądkowe, takie jak wzdęcia, kolki i niestrawność. Dzięki działaniu rozkurczowemu może przynieść ulgę przy bólach brzucha spowodowanych stresem.
3. Poprawa funkcji poznawczych
Badania sugerują, że melisa może wpływać korzystnie na pamięć i koncentrację. Może być więc przydatna osobom, które potrzebują wsparcia w pracy umysłowej lub nauce, szczególnie w warunkach stresu.
4. Wspomaganie odporności
Melisa wykazuje działanie antyoksydacyjne, co pomaga organizmowi w walce z wolnymi rodnikami, które są odpowiedzialne za starzenie się komórek. Wspiera również system odpornościowy, pomagając organizmowi lepiej radzić sobie z infekcjami.
Polecana melisa z truskawką – Veertea Premium
Jeśli szukasz melisy o wyjątkowym smaku, warto sięgnąć po Veertea Premium Melisa z Truskawką. Ten aromatyczny, naturalny napar to połączenie klasycznego działania melisy z wyjątkowym, słodkim smakiem truskawki. Doskonale sprawdzi się jako napój relaksujący na koniec dnia lub jako smaczna alternatywa dla klasycznych herbat w ciągu dnia. Veertea Premium to wysokiej jakości mieszanka, która nie tylko pomoże Ci się wyciszyć, ale również dostarczy przyjemności z każdego łyku.
